"Descobri" um suplemento maravilhoso para emagrecer
Bom, gente, já contei algumas coisas sobre minhas ações para "não deixar a peteca cair", com a chegada da maturidade. E levo a sério a máxima de que É MELHOR PREVENIR! E é!!!
Assim, tenho sempre em mente o tripé: Atividade física, modulação hormonal e boa alimentação. E estou cuidando disso. Vou a academia de três a cinco vezes por semana (ultimamente me empolguei e estou indo 5 vezes). A modulação hormonal comecei bem antes de ter algum sintoma de menopausa. Resultado, nem notei a chegada da bendita. Nenhum sintoma! E estou cuidando da alimentação, já deixei quase totalmente o açúcar e a farinha de trigo refinada já deixei totalmente. Tenho comido carnes brancas, muita salada, ovos, legumes, cereais, verduras e bastante frutas. E em jejum, um suco detox de salsa, couve, abacaxi e gengibre batidos com água de côco. Maravilhoso!
Tomo uns suplementos que fortalecem, melhoram o sono, o humor, a libido, controlam a compulsão por comida e tal. E, o melhor, aos 54, nada de remédios!!! Faço anualmente váriooos exames e tem estado tudo excelente. Muito orgulho disso! Tive pequena perda óssea depois dos 45 anos e nos últimos 3 anos a densitometria óssea anual que faço, tem mostrado ganho de densidade óssea. Minha ginecologista vibra comigo!
E, ultimamente com a empolgação em dar mais uma transformada no corpo, "descobri" um suplemento que em um mês já me mostra uma diferença incrível. E de quebra, melhora a flora intestinal e tem outros benefícios além de ajudar a emagrecer e trocar gordura por músculos.
Não quero revelar ainda. Vou organizar as fotos para publicar mostrando resultados para que assim a postagem fique bem ilustrada. É ver para crer!
Assim, tenho sempre em mente o tripé: Atividade física, modulação hormonal e boa alimentação. E estou cuidando disso. Vou a academia de três a cinco vezes por semana (ultimamente me empolguei e estou indo 5 vezes). A modulação hormonal comecei bem antes de ter algum sintoma de menopausa. Resultado, nem notei a chegada da bendita. Nenhum sintoma! E estou cuidando da alimentação, já deixei quase totalmente o açúcar e a farinha de trigo refinada já deixei totalmente. Tenho comido carnes brancas, muita salada, ovos, legumes, cereais, verduras e bastante frutas. E em jejum, um suco detox de salsa, couve, abacaxi e gengibre batidos com água de côco. Maravilhoso!
Tomo uns suplementos que fortalecem, melhoram o sono, o humor, a libido, controlam a compulsão por comida e tal. E, o melhor, aos 54, nada de remédios!!! Faço anualmente váriooos exames e tem estado tudo excelente. Muito orgulho disso! Tive pequena perda óssea depois dos 45 anos e nos últimos 3 anos a densitometria óssea anual que faço, tem mostrado ganho de densidade óssea. Minha ginecologista vibra comigo!
E, ultimamente com a empolgação em dar mais uma transformada no corpo, "descobri" um suplemento que em um mês já me mostra uma diferença incrível. E de quebra, melhora a flora intestinal e tem outros benefícios além de ajudar a emagrecer e trocar gordura por músculos.
Não quero revelar ainda. Vou organizar as fotos para publicar mostrando resultados para que assim a postagem fique bem ilustrada. É ver para crer!
 |
| Foto: Google |
Comentários
Postar um comentário